Bentuk Perut Six Pack dalam 3 Bulan, Ini Saran Mister World Indonesia
Arpolmedia.com - Mau Bentuk
Perut Six Pack dalam 3 Bulan? Ini Saran Mister World Indonesia Kebanyakan yang
sedang menjalani program penurunan berat hingga pembentukkan badan seringkali
tidak sabar dan ingin segera mendapatkan hasil yang diinginkan.
Maka yang terjadi mereka akan sering menimbang badan atau
bercermin, padahal cara seperti itu
tidaklah banyak membantu.
Radityo, Pemenang The New L-Men of The Year
2019 sekaligus Mister World Indonesia 2019 mengatakan melihat cermin terus
menerus hanya membuat rasa jenuh saat membentuk tubuh menjadi six pack. Ini
karena melihat cermin setiap hari membuat perubahan tubuh jadi tak terasa
signifikan.
"Soalnya kita ngeliat badan kita hampir setiap hari, jadi
nggak akan kelihatan bedanya nggak kerasa, jadi kalau agak dijeda itu biar kita
bisa lihat prosesnya seperti apa," ujar Radityo dalam acara peluncuran
L-Men Protein Shake di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Selasa (17/12/2019)
"Aku pernah fase-fase jenuh, di 2 bulan 3 bulan aku rasain,
start di sini-sini aja, tapi tetap dijalanin, jadi aku nggak akan berhenti
sebelum aku lihat hasilnya, jangan ditarget-target nanti kita kecewa. Maksudnya
jangan sering ngaca, itu nggak bereksprestasi setiap hari, nantinya
kerasa," sambung Radityo.
Alih-alih bercermin setiap hari, lulusan sarjana Ekonomi Syariah
ini menyarankan untuk memfoto diri saat memulai tekad untuk membentuk badan.
Tapi tidak boleh setiap hari, foto minimal 1 bulan sekali, atau per 3 bulan
sekali.
"Saranin foto 1 bulan. 1 bulan, kita bisa bandingjn, kalau
aku dulu awal dan akhir per 3 bulan. Kalau satu bulan memang tidak akan
langsung kelihatan, tapi pasti ada bedanya kalau ngelakuin dengan serius,"
imbuhnya
Radit sendiri bercerita jika ia membutuhkan waktu 3 bulan untuk
membentuk badan idealnya. Selain olahraga, Radit juga memilih untuk menerapkan
pola hidup sehat secara terus menerus, sehingga bentuk badannya tidak
angot-angotan alias turun naik, tidak terkendali.
sumber:suara.com